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牛排火锅的做法,牛排火锅怎么做好吃

字体:2017-01-11    中华美食网
接下来家常菜谱网www.jiachangcaipu.net为大家分享的是牛排火锅的做法,牛排火锅的锅底是用一种特制的浓汤熬制的美味鲜汤,汤的口味醇厚香浓,再把提前入过味的牛肉骨,牛排等放入锅中第二次入味就可食用了,其间还可以添加一些新鲜的蔬菜,我们推荐土豆片,萝卜片,宽粉丝藕片和一些菌类,打破传统的蘸料,口味已然无可挑剔,最后用涮过肉类和蔬菜的浓汤往白饭上一浇,行了,热乎乎连汤带饭,舒坦,在冬季吃牛排火锅不仅美味而且营养价值极高,牛肉属性温热,萝卜平喘祛痰,不仅美味且时尚,还可滋补养颜。下面就有家常菜谱网www.jiachangcaipu.net的小编为大家详细的介绍下牛排火锅的做法!希望大家能够喜欢!~
牛排火锅

牛排火锅的做法:牛肉洗净、切大块。切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多换几次水,至水清。准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。牛肉倒入高压锅,加入适量冷水,大火煮开。撇净血沫。倒入八角、桂皮等辅料,加入盐、老抽;大火煮开,盖上盖,小火炖40分钟。白萝卜洗净切滚刀块。菠菜摘洗干净备用。牛肉煮烂,下入白萝卜;大火煮开。小火熬煮20分钟。煮好的牛肉转入小火锅中,煮开(顺便下了几个熟鸡蛋)。倒入菠菜烫一下,端离火炉,放到火锅上,点火,边煮边吃。
 
注意事项:吃火锅一周别超过一次,吃多了容易上火。火锅的食物以肉类居多,蛋白质分解产生大量嘌呤,高尿酸血症和痛风患者最好少吃火锅。吃火锅,搭配的涮菜一定要注意食物禁忌,确保吃的健康。滋补养生 一年四季皆宜食用,冬吃三九能抵御严寒,增强抵抗力,除寒气;夏吃三伏养颜排毒,补脾胃,益气血,强筋健骨。牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质,将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素,而其成分都不能缺少铁质。 

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